10 oktober 2021 Stiltemiddag

Er zal er op zondag 10 oktober weer een stiltemiddag plaatsvinden voor mensen die vertrouwd zijn met mindfulness.

De middag begint en eindigt met de mogelijkheid om vragen te stellen over de beoefening van mindfulness. Maar het grootste deel van de tijd zullen wij yoga- en meditatieoefeningen doen.

Halverwege de middag is er pauze. Er zal dan thee zijn. Misschien wil je zelf iets te eten meenemen.

De middag is geschikt voor mensen die na afloop van de mindfulnesstraining zijn blijven mediteren, en is een goede aanvulling voor wie de vervolgtraining doet. Maar juist ook degenen die de beoefening niet hebben voortgezet zullen er baat bij hebben. Deelname kan een impuls zijn om de draad weer op te pakken.


Wanneer: 10 oktober 2021 van 13.30 tot 17.30 uur.
Kosten: €25 euro.
Locatie: USC Body & Mind

Tweede Boerhaavestraat 47B
1091 AL Amsterdam.

Dit is op loopafstand van metrostation Weesperplein.