Je bent van harte uitgenodigd voor deze middag met meditatie en lichte yoga. De oefeningen worden begeleid, maar er zal veel ruimte zijn voor meditatie in stilte.Iedereen is welkom. Maar het helpt als je bij IthakaWorks of elders een mindfulnesstraining hebt gedaan, of op een andere manier enige ervaring hebben met meditatie. Deelnemen kan een
Deze middag met meditatie en lichte yoga is bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of ergens anders een mindfulnesstraining hebben gedaan, of op een andere manier enige ervaring hebben met meditatie. Als de beoefening bij jou is weggezakt, kan het een goede impuls zijn om de draad weer op te pakken.De oefeningen worden begeleid, maar
Je bent van harte uitgenodigd voor deze middag met meditatie en lichte yoga. De oefeningen worden begeleid, maar er zal veel ruimte zijn voor meditatie in stilte. Iedereen is welkom. Maar het helpt als je bij IthakaWorks of elders een mindfulnesstraining hebt gedaan, of op een andere manier enige ervaring hebben met meditatie. Deelnemen kan