Stiltemiddag 16 december 2023
Deze middag met meditatie en lichte yoga is bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of ergens anders een mindfulnesstraining hebben gedaan, of op een andere manier enige ervaring hebben met meditatie. Als de beoefening bij jou is weggezakt, kan het een goede impuls zijn om de draad weer op te pakken.De oefeningen worden begeleid, maar